想要孕育出一个健康聪明的宝宝，可不是件容易的事情，这需要准妈妈做好全面的孕前准备和孕期的保养，最主要的是需遵守一些优生守则，比如以下这10个孕育优质宝宝的守则就是一定要遵守的。守则之一： 不要太胖或者