调整饮食当孕妇有便秘情况时，大便会变得干燥、粗硬，粗硬的大便经过肛门会把肛门撕裂，形成肛裂，这时就会出现擦纸有血，且肛门疼的情况，改善便秘就能避免这一情况出现。建议孕妈妈饮食清淡易消化，多吃蔬菜水果等