生命在于运动，的确，适量的运动确实有益于身体健康。这个道理同样也适用于孕妇，适当的运动不仅可以防止孕妈妈体重超重，保持肌肉张力，从而使分娩过程顺利进行，减轻背痛等妊娠症状，还能刺激胎宝宝的大脑、感觉器