在这段很短的期间内，母体内的荷尔蒙因此发生剧烈变化，而导致精神上种种不安，如头疼、轻微忧郁、无法入睡、容易掉发、手足无措等症状。小馨今天为失眠的妈妈推荐几种食物，要知道，人是铁 饭是钢，我们可别小看了

基本上每一个孕妇，或多或少都会遇到晚上睡不着的情况。孕期睡眠质量差，和怀孕期间激素改变、身体变化有很大的关系。这些因素，是直接影响我们正常的睡眠。孕期睡眠质量差，是一件让我们很头大的事情，特别是孕晚期

金窝银窝不如温暖的被窝，通常人每天三分之一的时间都是在床上度过的。然而对许多孕妈而言，不容忽视的大肚子使得睡个好觉成了一种奢望。孕期想睡个觉还真是不容易决定睡觉姿势这一步就足以逼死选择困难症！仰着睡吧

孕妇孕晚期失眠的原因1、睡姿不适提问题：网友孕妈：我总是喜欢仰卧，到我怀孕34周后，躺床上总是睡不着。医生让我最好能够左侧睡，可是我老是想要平躺，真的睡不着啊。找原因：随着怀孕时间的增加，准妈妈腹部慢

随着月份的增多，问题不仅仅在于侧身睡了。出现了各种各样的因素妨碍我能睡个好觉。比如胎儿会踢我的肚子，我会频繁地往洗手间跑，还有肌肉疼痛等等。所以在怀孕后期，我甚至都很难睡着。我知道一旦宝宝出生之后，

长此以往不仅仅孕妈妈受不了，对肚子里的宝宝也有害处。虽然说孕期睡眠问题很难彻底消除，但还是可以通过一些方法明显改善的。那么，袋鼠麻麻就给大家找找孕妇睡不好的原因，来帮孕妈妈提高睡眠质量。孕期为什么睡不

为什么孕妇孕期睡眠质量差呢？1孕期正常生理反应：许多准妈妈经常晚上无法安然入眠，这是因为荷尔蒙变化引起的，正值怀孕的妇女，在精神和心理上都比较敏感，相对地，对于压力的耐受力也会降低，通常这段时间的情绪

每个夏季的夜晚总是又热又闷，老是开空调又怕被吹感冒，许多孕妈不得不“挥汗如雨”地睡觉，本来孕吐、大肚子就已经让身体很不舒服了，而湿热的天气更是让人无法入睡，可是孕妈如果睡不好有可能会影响胎宝宝的发育！

孕妈妈孕晚期最怕的就是失眠啦，越是快到了“卸货”的日子，越是出现各种问题。孕晚期的孕妈妈开始担心各种问题，生孩子到底多痛、宝宝叫什么名字、是男孩还是女孩、怎么对付婆婆等等。所以孕晚期对孕妈妈来说，是一

一个二胎妈妈咨询：41岁了，二胎。备孕一年，终于怀上。孕45天，之前除了胸胀胸痛，没有其他早孕反应。今天胸胀胸痛减轻了。好担心胎停呀，之前验血两次，孕酮不到17，hcg翻倍正常，那么这种情况会胎停吗？