我们都知道过于肥胖是不利于怀孕的，而且就算怀孕了，在孕期也容易患上糖尿病、高血压，所以肥胖的朋友一定要充分的做好怀孕前的准备，从饮食方面和运动方面做到最好，让自己可以健康的怀孕。首先，在合理安排饮食的

每一个家庭都渴望拥有一个健康的宝宝，所以每一对夫妻都对备孕非常关注，备孕是夫妻双方的事情，备孕时候的营养也是很关键的，特别是女人在备孕其间一定要补充叶酸和碱性食品。女性都想要一个健康聪明的宝宝，备孕期

当新婚夫妻想要生一个宝宝的时候，我们要做的就是及时的备孕，但是对于备孕很多朋友都不是特别了解，那么想要开始怀孕前的准备工作的朋友们，你知道怀孕前应提前多久开始备孕吗？女性的最佳怀孕时间到底是什么时候呢