孕妇瑜伽一周几次比较好一周2-3次即可。孕妇瑜伽要根据自己的身体情况量力而行，瑜伽课时一般一周安排2-3次，其他时间孕妇可自己在家练习，练习时要以自己的身体舒适为宜，不可超过自身能承受的范围。###孕