南瓜子可以带皮吃吗可以。南瓜子的壳不含毒素，是可以食用。不过一般还是建议去皮食用，因为皮较硬，不好咬烂，下咽感觉粗糙，不易消化，且壳也不卫生，所以最好是去皮食用。###南瓜子的皮好剥吗不好剥。南瓜子的