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女性睡眠不好 真的会又胖又丑
备孕
睡眠不好还会胖这是什么体质
睡眠时间短,少梦以及缺少深度睡眠都会影响女性体内皮质醇(一种压力激素)和生长荷尔蒙的分泌,进而导致体重增加和腰腹部肥胖。另外,美国研究人员还发现,睡眠时间过短会导致饮食结构变化,这样就会增加肥胖的风
宝宝妈妈
2022-8-13
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