在寒冷的冬季，准妈妈要吃些什么才即营养又养生呢?本文就来了个大总结，总结出一系列适合准妈妈冬季吃的食物，一起来参考下吧。 1、葡萄干 葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于