冰糖雪梨水食材：冰糖50克，雪梨2个。做法：将梨洗净切块，同冰糖共放入锅中加水煮烂，每日分两次服用。功效：可清热润喉，消痰降火，可治疗声音嘶哑，对嗓子也有保护作用。###冰糖煮花生食材：花生米60克，