大姨妈推迟几天才能用验孕棒月经正常的女性，大姨妈延迟一周就可以使用验孕棒了。按临床的经验，从同房日算或者从排卵日算10到14天使用验孕棒就可以验出阳性，最好使用晨尿，结果比较准确。如果想更早一点，可以