孕妇吃桑葚补血吗有补血作用。桑葚中铁的含量非很高，是蓝莓的9倍，吃桑葚能促进红细胞的生成，从而起到补血作用，对孕妇及胎儿都有利。《本草纲目》记载：桑葚性味甘寒，具有补肝益肾，生津润燥，滋阴养血，乌发明