黄瓜怎么吃才能起到减肥的效果
黄瓜蛋饼材料:黄瓜、面粉、鸡蛋、香油、白胡椒。做法:1.黄瓜洗净擦成丝,打入鸡蛋,调入盐、香油和白胡椒粉,之后拌匀。2.倒入面粉,略微拌匀,再倒入水搅成糊状。3.平底锅中倒入油(无需太多),转动锅柄,
如何吃黄瓜减肥 这样吃减肥效果最好
常吃黄瓜黄瓜减肥最好是直接生吃,而生吃时最好带皮吃,且一定要用盐水洗净,能够清热解毒、生津止渴,尤其能排毒、清肠、养颜。记住,吃黄瓜减肥一定要吃新鲜的,不要吃腌黄瓜,因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。##
黄瓜蛋饼材料:黄瓜、面粉、鸡蛋、香油、白胡椒。做法:1.黄瓜洗净擦成丝,打入鸡蛋,调入盐、香油和白胡椒粉,之后拌匀。2.倒入面粉,略微拌匀,再倒入水搅成糊状。3.平底锅中倒入油(无需太多),转动锅柄,
常吃黄瓜黄瓜减肥最好是直接生吃,而生吃时最好带皮吃,且一定要用盐水洗净,能够清热解毒、生津止渴,尤其能排毒、清肠、养颜。记住,吃黄瓜减肥一定要吃新鲜的,不要吃腌黄瓜,因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。##