怀孕期间的准妈妈常常半夜会被小腿抽筋而惊醒，一般是因此准妈妈由于膳食中的钙摄取不足而导致的，因此在怀孕期间，准妈妈应该注意钙的补充，以下这款孕期补钙食谱就是很好的选择。孕妇小腿抽筋食谱：海带排骨汤海带