对于怀孕前的女性来说，在孕前应该适当的补补铁，因为在怀孕期间孕妇对铁的需求量比较大，所以最好在孕前补充一些，以便防止孕期贫血。孕前补铁的饮食推荐孕前没有好好补充铁这个矿物质，就容易导致早产以及新生儿出