尿频尿急对于大家来说是一个难以解决的问题，而且这个问题对于大家的日常生活造成很多不好的影响。尿频尿急的类型有很多，原因也有很多。但是，尿频尿急可以做什么运动缓解呢？1.患者可以多到户外做运动，例如跑步