专家建议，为了受精卵的健康优秀，未准爸妈们必须从孕前准备受孕时就开始调整自己的营养，并且在营养调养上要重点注意以下五个方面。孕前饮食营养要注意的5个方面增加精子和卵子的活力夫妻双方因精子或卵子活力不强