熬夜孕期准妈妈经常熬夜，不仅皮肤会变差，还容易让胎儿胎动太频繁，增加脐带绕颈的风险。再者孕期熬夜还容易打乱胎儿的生物钟，这样的宝宝出生以后特别难带。###过量运动孕期适量运动有助于保持身材，和帮助顺产