枕后位怎么睡来调整建议孕妈妈们最好左侧卧位睡觉。这样虽然不能让胎儿一定改变胎方位，但却对胎儿发育有益。因为左侧位能增加排血量，供给胎儿营养和氧气，同时孕妈妈应左腿后伸，右腿屈曲，这样可以让胎儿的背部依