配合宫缩用力正常的产程一般需要12小时左右，对产妇来说是较为漫长的，这期间宫缩并不是一直都有，而是间歇性的，所有妈妈们应配合宫缩用力，这样有助于节省体力。通常，第一产程宫口还没有完全打开，孕妈尽量不要