许多女性在来月经前都会有各种不适，例如乳房胀痛、小腹坠痛、白带增多还有腰酸背痛等症状。所以，女性应如何缓解经前腰疼呢？1.女性应做好保暖工作。在月经前后，女性尽量不要使用冷水洗澡，因为冷水洗澡很容易着