来大姨妈前有什么征兆月经来的前兆主要有下腹部坠胀感、乳房发胀、刺痛、情绪波动过大等表现，出现上述表现以后2-3天左右就会有月经来潮，所以要提前备好毛巾、卫生巾、内裤等，做好月经来临的准备，要多喝热水，