孕妈咪的饮食不仅关系着自己的健康，更关系着腹中胎宝宝的健康发育，那么你知道孕期的女性怎样进补才科学吗?本文我们一起来看看。　　　多吃叶酸：叶酸是维生素B族的一种，是细胞制造过程中不可缺少的营养素，