孕前营养要补足，体内的排毒也是不容忽视的重要环节，那吃什么可助排毒呢，且看宝贝派网小编逐个说。紫菜：除了含有丰富的维生素A、维生素B族外，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物