吃什么缓解胎盘早熟1、饮食上广泛多样化、定量、少吃，平时多吃冬瓜、苦瓜、木耳、绿豆等，补充体内的叶酸和维生素。2、适量食用鸡肉、猪瘦肉、蛋类等肉类食物，补充蛋白质和其他身体所需营养。3、不要过度的补钙