土豆能很好的美白皮肤，因为土豆中含有丰富的维生素，能很好的促进皮肤的新陈代谢，保持皮肤始终有光泽和弹性，土豆不仅可以很好的美白皮肤，还可以很好的消退日晒斑。###祛斑最好的方法就是外调加内养。自身饮食