1、太极拳就太极拳来说，是通过腰部作为枢纽的一种较慢运动，而肾刚好就处在人体的腰部。若是经常对腰部进行活动，能够让腰部的气血得到流通，令肾气得到充养。因为大部分肾虚的患者都会出现腰部无力的症状，而通过