眼睛是心灵的窗户，因此准妈妈在怀孕期间就应该重视胎儿的视力发育，对于有利于胎儿视力发育的营养素一定要多多补充，下面我们就详细的来看看，胎儿视力发育所需要的营养分别有哪些?一、阿尔法亚麻酸我们常吃的坚果