产后月子吃什么补气血补气血合理饮食才是主要的，比如红枣和燕窝都是非常好的食材，而且还能搭配在一起食用，其实银耳的效果也非常不错，可能在生下孩子之后因为流血过多会出现贫血的情况，这时候猪肝就能有效的补血