1、适当地运动可以增强胃肠的蠕动运动不仅能够增强血液循环，同时增强体质!例如：做做柔软体操、散散步都是不错而且不可缺少的预防妙招。2、选择含纤维多的食物。如各种制作较粗糙的粮食，如糙米、麦、玉米;各种

怀孕会让便秘变严重!将近有40-50%的怀孕妇女会有便秘的困扰。到了怀孕中后期的比例更高!为什么孕妇容易产生便秘?主要原因在于肠胃蠕动受到荷尔蒙(特别是「黄体素」)分泌增加的作用，会引起肠胃蠕动减慢、

孕妇便秘的原因造成便秘的原因之一是缺少水分，便秘者要适当的喝水，可是快速的饮用大量的水，身体来一时排不出去，水会大量的进入细胞，会引起突发昏迷、呼吸抑制，甚至死亡。孕期妈妈的喝水量应该控制在每天100

导航目录： 1、孕妇夏天便秘怎么办? 2、孕妇便秘的危害有哪些? 3、孕妇便秘注意事项 孕妇夏天便秘怎么办? 1、晨起定时排便 养成早上起来或早餐之后定时排便的习惯。早餐后，结肠推进活动较为活跃，有利

导航目录： 1、孕妇便秘可以吃玉米吗? 2、孕妇吃玉米的好处 3、孕妇吃玉米的做法 孕妇便秘可以吃玉米吗？孕妇便秘可以吃玉米。 在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米是粗粮中的保健佳品。

导航目录： 1、孕妇便秘可以吃药吗? 2、孕妇便秘可以吃什么药? 3、孕妇便秘会不会挤压到胎儿? 4、孕妇便秘除了食疗还需要注意什么? 5、如何预防孕期便秘? 孕妇便秘可以吃药吗? 孕妇便秘最好不要吃

孕期便秘对许多孕妈妈来说，都是很常见的事情，因为很多孕妈妈为之而苦恼，怀孕处于一个非常特殊的时期，出现便秘也不能随便用药，下面专家就给出五个，有效缓解孕妇便秘的好方法，便秘的妈妈们一定要看看。有效缓解