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菠菜怎么炒孕妇吃最营养
孕早期
孕妇可以吃炒的菠菜吗
枸杞炒菠菜食材:菠菜500克,枸杞10克,橄榄油3ml,盐2克做法:1、菠菜洗净浸泡10分钟,然后放入滚水中焯水1分钟,捞出沥干水;2、热锅,倒油橄榄油;3、放入洗净的菠菜爆炒;4、稍微变软的时候,加
宝宝妈妈
2022-8-1
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