初产妇怎么利于开宫口为了宫口扩张顺利，准妈妈应该多走动，比如上下楼梯，尽量通过运动来分散自己紧张的注意力。准妈妈可以自己或者由老公来按摩乳房，因为乳头受到刺激也是会加强宫缩，使宫口开得更快。千万不要大