孕妈百问：孕期该增加多少体重不少孕妈妈担心孕期如果吃得太胖，产后恢复不了身材。当然孕期体重增长过多不好，但是如果增长的过少，宝宝的营养也跟不上。那么孕期应该增加多少体重呢?怀孕期间体重增长过多会增加患

孕期体重增长标准1、孕前标准体重(kg)=(身高)2×21(理想值为22)，即身高160cm、孕前基础标准体重为1.6×1.6×21=53.76kg。2、孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度=(实际体重