额头长痘痘吃什么水果1、养成良好的生活习惯，适量运动，可以跑步，做仰卧起坐。保证规律的作息时间，10点钟后就要睡觉了。平常多喝水排毒、多吃新鲜的水果蔬菜。2、果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠

不要去挤痘痘，否则会导致皮肤发炎，疤痕等问题，不妨等到痘痘变干后，清洁的时候自然就会掉了，要切记洗脸不可大力揉搓！果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，