原标题：冬季容易感冒，抵抗流感这些美食少不了！谷物杂粮海产品——补锌在微量元素中，锌和免疫功能关系密切。锌能增强细胞的吞噬能力，从而发挥杀菌作用。成人补锌可提高免疫力，调节内分泌，宝宝补锌更为关键，提