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备孕时期,要保证4种营养!
备孕
备孕期间的营养膳食
第一、保证热能的充足供给。最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上,再加上400千卡,以供给性生活的消耗,同时为受孕积蓄一部分能量,这样才能使“精强卵壮”,为受孕和优生创造必要条件。第二、保证
宝宝妈妈
2022-7-31
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