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产前锻炼
孕早期
孕妇爬楼对生产有帮助没
爬行不是幼儿的专利,孕妈妈也可以一起来凑热闹。长期的直立使人体极易诱发脑血管病变和脊椎、腰肌劳损。特别是孕妇进行适度的爬行可增强腹肌力量,预防难产,产后爬行则有利于子宫复位。提醒:1、爬行时穿一些宽松
宝宝妈妈
2022-7-30
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