喝骨头汤不能补钙。骨头里面有很多的钙镁锌铜猛等矿物质，但是却很难溶解到汤水里面，就算你煲几个小时都溶解不了多少，据测试每100毫升骨头汤中约含有2毫克钙，就算你能喝两斤的汤也才20毫克的钙，而我们每天要摄取800—1000毫克的钙，才能满足

很多人都喜欢喝骨头汤，自己也会在家里煲骨头汤，但是你知道怎么选择上等骨头吗？选择好的骨头才能煲出美味的骨头汤。可以用来煲汤的骨头有很多，鸡骨、鸭骨、鱼骨、猪骨等很多动物骨头都能用来煲汤。不同的骨头煲出来的汤不仅问道不一，其营养价值也有差别。

年轻人喜欢运动，和朋友打球难免发生碰撞，很容易导致骨折。骨折后吃什么成了难题，老一辈的人总说要喝骨头汤，吃啥补啥，但是有点科学常识的人都知道，其实骨头汤并不是很好的选择。因为骨骼的主要成分是钙质，骨折会造成钙量流失，于是老一辈的人就想起来“

1、二者之间所含元素不相克，所以骨头汤里可以放虾皮。2、骨头汤是一道菜品，制作原料主要有扇子骨、直通骨、尾脊骨等。能起到抗衰老的作用，同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。3、这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等

骨头汤熬的白色是一种乳化现象，猪骨头在熬制的过程中骨头中的脂肪被分解出来，而分解出来的脂肪在汤水不断翻滚的过程中脂肪再次被分解成脂肪粒，脂肪粒再与汤中的一些具有乳化性能的蛋白质产生乳化作用，这样骨头汤就长时间的熬制下发生乳化反应汤水就变的浓

大家在挑选食物的情况下，有时通常会由于针对食物不太掌握，而不清楚该怎样开展挑选，例如筒骨与猪排骨，全是猪骨头，可是许多 人都不清楚二者的营养成分及其实际主要用途有什么，也是不清楚彼此之间哪一个比较好一些。下边，就将筒骨与猪排骨这二种食物开展

腰4椎体压缩性骨折，可能与外伤有关，大多都合并有骨质疏松症，确诊以后主要是通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等。具体如下：1、一般治疗：腰4椎体压缩性骨折，在急性期时，患者应当卧床休息，配合使用腰托以及石膏进行固定，不要使腰部受力，使腰部处于

准备材料：鳝鱼骨头、黄芪、香菜、枸杞、料酒、香油、醋、胡椒粉、味精、葱、姜、食盐做法：1、将鳝鱼骨清洗干净切成段，黄芪、枸杞洗净备用，香菜洗净去杆；2、在锅中加入少量食用油烧至七成熟，下入葱姜爆香；3、把鳝鱼骨下入锅中，炒至变色，在锅中加入

老年人身体素质下降，腿脚有时候也不是很方便，走路的时候有时不小心就会滑倒，一滑倒就容易骨折了，这时候就要去看医生，看摔得严不严重，如果不严重只需卧床休息一段时间的话那就好得多，如果比较严重的话就要接受治疗。在休养的这段时间里老年人在饮食上可

骨头汤内含有丰富的营养物质，特别是蛋白质和脂肪。它做为物美价廉的一般食物，对人体健康是有益的，但单纯靠喝骨头汤则绝对达不到补钙的目的。以药物为主，以调整饮食即“食补”为辅。特别要澄清一个传统食补方法的错误：喝骨头汤补钙。参考资料：http:

骨头汤的家常做法【白萝卜骨头汤】食材：猪骨、白萝卜、姜片、蜜枣。做法：将猪骨用清水冲洗干净，焯水备用。之后把白萝卜削皮，切成大块。在锅中倒入适量水，放入全部材料，大火烧开后转小火，煲1个半小时关火后，放盐调味就可以啦！【冬瓜大骨

建议可以选择：补钙美味猪扇骨汤步骤：猪扇骨洗净切块。（可在市场代劳切块）锅中倒入水，待水沸后，倒入猪扇骨焯水，捞出。党参洗净切小段，枸杞子洗净。另锅盛冷水，倒入刚才捞出的猪扇骨，放入党参、枸杞子，一同煲两个小时。关火前五分钟倒进一勺醋。加入

肝脏类的 1 月2 3 次就足够了。除非你想他早点挂~白水鸡蛋。喂蛋黄 1 周2次左右。 建议给牛肉。猪肉里除了脂肪 什么都没所以不建议~牛肉最好半生。注意打虫 时间就好了 。适当 的青菜掉牙的话也不用注意什么。正常的反应。但不建议喂熟骨头

骨折之后注意饮食，合理的饮食对于骨折的恢复时非常有好处的。恢复期间，可用正骨huo血膏，一贴.可.用7天，比较传统的方法，效果会比较好一些。钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神

骨质疏松的患者在生活当中比较适合吃富含钙和维生素的食物，比如豆制品和奶酪以及虾皮等等，而且还可以多吃一些含有维生素D的食物，比如动物的肝脏，蛋黄和蘑菇等等，患者也可以多吃一些青菜和菠菜以及西兰花，因为这些蔬菜当中维生素含量是比较高的，对钙的

骨头可以和白萝卜煲汤，而且很适合现在的季节，也不油腻。白萝卜大骨头汤做法步骤：1.萝卜洗净去皮后滚刀切，猪筒骨洗净；　　2.将姜切成片，大葱切成段。花生一把提前用水泡，枸杞一小撮，红枣2颗备用；　　3.锅内放水，加入黑豆，里面放入几片姜片

骨折之后注意饮食，合理的饮食对于骨折的恢复时非常有好处的。恢复期间，可用正骨huo血膏，一贴.可.用7天，比较传统的方法，效果会比较好一些。钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神

骨折之后注意饮食，合理的饮食对于骨折的恢复时非常有好处的。恢复期间，可用正骨huo血膏，一贴.可.用7天，比较传统的方法，效果会比较好一些。钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神

年轻人喜欢运动，和朋友打球难免发生碰撞，很容易导致骨折。骨折后吃什么成了难题，老一辈的人总说要喝骨头汤，吃啥补啥，但是有点科学常识的人都知道，其实骨头汤并不是很好的选择。因为骨骼的主要成分是钙质，骨折会造成钙量流失，于是老一辈的人就想起来“