想胖容易想瘦难，这是大多数肥胖者的心声。那么如何才能甩掉身上多余的肉肉呢?其实，减肥和增肥一样，只要用对了方法那就相当简单了。下面小编就为你带来4大最权威最奏效的减肥方法，让你快速拥有苗条匀称的好