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补锌的食物有哪些
健康
补锌的食物有哪些最好
补锌的食物有哪些 富锌食物:植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。 动物内脏:这类食品
宝宝妈妈
2022-7-28
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