把生姜切片加水煮开，待稍凉后泡脚。生姜水泡脚不但能缓解疲劳，还能促进血液循环，安神，帮助入睡。Tip：生姜水泡脚最好用桶，水量到小腿肚以上。泡脚时要远离风口防止受凉。