1、人参果原个去皮，洗净备用。2、南北杏用水洗净，沥乾水，备用。3、红枣洗净，去核，备用。4、生姜刮皮，洗净，切2片，备用。5、西施骨放入滚水煮数分钟，捞起用水冲一遍，沥乾水，备用。6、将适量清水煮滚