滋润的雪莲果汤材料： 雪莲果一个、红萝卜一根、牛腱半斤、鸡爪两对、水一升半做法： 牛腱和鸡爪加水先煮，水开后撇到肉沫，慢火熬起码一到一个半小时，然后加进雪莲果和红萝卜，再熬半小时即可。特点：