滋润的雪莲果汤材料： 雪莲果一个、红萝卜一根、牛腱半斤、鸡爪两对、水一升半做法： 牛腱和鸡爪加水先煮，水开后撇到肉沫，慢火熬起码一到一个半小时，然后加进雪莲果和红萝卜，再熬半小时即可。特点：

雪莲果直接吃味道一般，有点像梨，有点像荸荠，还有点像藕，但是榨成汁后的味道就大不一样了，清凉甘甜爽口，像甘蔗汁，超赞雪莲果汁！榨成的果汁氧化很快，马上就变成了深绿色，再过一会儿变成棕黄色。