每天晚上或者是早晨洗干净手之后进行前列腺局部的**，这一部位主要是在男性阴经的后方，每次**时间不得少于20分钟。2**的力度以自己舒适为主，大概持续**7天效果会比较明显，这样比吃药还管用，应为局部