【芡实怎么吃比较好】芡实有新鲜、炒制品和干制品，新鲜芡实以补肾涩精为主，多用于煲汤、炖煮，炒芡实多为药用，以健脾开胃为主，干芡实多用来煮粥食用。芡实的吃法很多，但选择太多却也是一种麻烦，芡实怎么