何首乌和黑芝麻1比1磨成粉吃,是可以的,可以滋养头发何首乌粉功效：乌发养生、延缓衰老、治疗少年白、补肝肾、益精血何首乌介绍：何首乌自古以来就分为赤、白两个品种，赤首乌国内外都有生长，白首乌是世界