随着生活压力的逐渐增大，越来越多的人的生物钟受到了严重的影响。而也有很多人在睡眠期间会出现心慌睡不着的情况，那么心慌睡不着觉怎么办呢?有什么有效的方法缓解呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。心慌睡