我们的身体里每天都会有大量的毒素产生，你知道人们该利排毒吗?排毒的食物又有哪些呢?今天小编就为大家一些可以帮助大家排毒的粗粮，还在等什么，赶紧去下文瞧瞧吧!薏米薏米性微寒，不适合煮粥或者单吃