孕妇可以吃莲子吗孕妇能吃莲子，比如银耳莲子汤，莲子鸡汤，莲子排骨汤都是很好的营养食品。莲子当中含有丰富的蛋白质，碳水化合物，脂肪以及维生素和矿物质。莲子还有一定的食疗作用，可以清心泻火，去燥安神的作用

　　莲子具有去火的功能，在夏天孕妇们也想服用一下莲子来降降火，但是孕育期是每一个女性最对饮食较为重视的一个阶段，孕妇需要特别注意。那么，刚怀孕能吃莲子吗?怀孕初期有哪些饮食禁忌?莲子，鲜者甘、涩、平